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分娩倒計時,準媽媽做好這些準備,一切水到渠成

作者:xieqiong 時間:2020-08-25 09:19:48 來源: 大眾養生網 大眾養生網
文章導讀

  分娩是一項特殊的活動,在這段時間,不管是準媽媽,準爸爸,甚至是肚子里的胎兒都進入了待命狀態。為了避免手忙腳亂,我們必須提前準備,等待瓜熟蒂落。

  胎兒入盆是什么
  胎盤入盆后,準媽媽會發現肚子一下子輕了許多,之后,準媽媽就會出現明顯的宮縮,腹部發緊、僵硬,有一點類似痛經的感覺。孕婦要會辨別,當出現這種感覺時,說明胎兒已經做好了出生的準備,但還沒有到真正要出生的時候。
  胎兒入盆后應注意的事項
  胎兒入盆雖不是即刻分娩的信號,但也預示著分娩的臨近,當胎兒頭部入盆后,準媽媽在日常生活中應該注意些什么?
  進行產檢

  孕婦應定期到醫院檢查,以了解胎兒在每個階段的狀況,如胎頭入盆深淺,胎頭是否正常,胎兒入盆后其它方面的變化,以及胎盤本身的一些情況,排除影響分娩的因素。

  做好心理準備
  孕婦應調整好心態,為即將分娩的胎兒做好心理準備。因為胎頭入盆后不久,胎兒就要出生,準媽媽和寶寶就要見面了,因此,準媽媽要做好臨產前和分娩時應對疼痛的心理準備。當然,準媽媽們也不必太過擔心,自己在分娩前先學會如何用力,再積極配合醫生。該準備什么的東西都要準備好。
  總而言之,持“既來之則安之”的態度,對預產期的進程有詳細的了解。注重營養和休息,盡量放松自己。
  胎兒入盆后,準媽媽們要用到待產包和分娩所需的證件,還有自己的衣物,寶寶的衣物和用品放在一個特定的地方,最好讓家人都知道,以免真正分娩時手忙腳亂,找不到要用的東西。

  孕婦也要做好自己的衛生清潔工作和自我保護,如每天洗澡要保持清潔,以免在分娩時,再去洗澡會比較困難。

  在家要注意休息,保護好自己的腹部和骨盆,切記避免久站久坐,做家務時盡量不要做重活,以免發生意外。在家盡量留個人在身邊有陪伴,這樣準媽媽會更放心,也能確保安全。
  準媽媽們不要聽信誰誰誰對生孩子的評價,生產的痛對某一個來說可能是很痛苦的,但是,每個人的體質、感受都不一樣。生孩子的過程其實并不可怕,應想著馬上就可以迎接可愛的寶寶了,要積極地去面對。

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